Creatina - Sustancia natural para aumentar la masa muscular?

Mucha gente tiene la idea que es suficiente tomar creatina para ganar masa muscular, y yo pienso que están fumados, jejeje, no ya en serio resulta que los muy sapientes instructores de los gimnasios a donde estas personas asisten les recomiendan que tomen creatina por que en definitiva eso aumentara su masa muscular y fuerza. Estos instructores de gimnasio tienen un conocimiento verdaderamente emp... [ Ver Noticia Completa ]

	Enviado por formatotal el 23/11/07 (1347 Lecturas) (Leer más sobre Formatotal.com - Nutrición... | 0 Comentarios | Añadir Comentario

Las Vitaminas

La funcion mas conocida de la vitamina A es la previsión de la ceguera nocturna, la incapacidad de los ojos para adaptarse a los cambios de intensidad de la luz. La vitamina A preserva ademas la salud de los tejidos, protegiendo toda abertura del cuerpo al exterior. Al proteger las mucosas nasales de la nariz, la garganta, la boca y los pulmones, combate la irritación causada por los elementos ir... [ Ver Noticia Completa ]

	Enviado por formatotal el 27/10/07 (748 Lecturas) (Leer más sobre Formatotal.com - Nutrición... | 0 Comentarios | Añadir Comentario

Hablando de las fuentes proteicas

La practica deportiva y la evolución dentro de cada disciplina requiere de un cierto sacrificio, estructuración correcta de los entrenamientos, y como no, nutrición milimétrica. En el caso de los deportes en los que la cualidad que prima por encima del resto es la fuerza, ya sea culturismo, fitness, levantadores de peso y halterofilos, corredores de potencia, saltadores de longitud... la proteína... [ Ver Noticia Completa ]

	Enviado por formatotal el 27/10/07 (201 Lecturas) (Leer más sobre Formatotal.com - Nutrición... | 0 Comentarios | Añadir Comentario

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